Автор: Цзен Николай, Пахомов Юрий |
Издательство: езависимая фирма "Класс |
Год: 2001 |
Cтраниц: 272 |
Формат: pdf |
Размер: 775 453 |
ISBN: 5-86375-116-9 |
Язык: русский |
Эта книга содержит две части: "Психотехнические игры в спорте" и
"Занимательный аутотренинг". Обе они посвящены использованию
психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки
упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень
бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому
себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с
другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых
других областях, где происходят "командные игры".
Интересным дополнением служат недавно разработанные игры, которые уже
прошли проверку в ходе избирательных кампаний.
Книга, несомненно, будет полезна всем практикующим психологам,
педагогам, спортивным тренерам, а также организаторам избирательных
кампаний.
|